昨日は、月に一度のカウンセリングの日。
カウンセリングを始めて４回目。
自分を知れる機会だと思っているから、最近は楽しみでもある（笑）
で、今日。
自分の困った状態として伝えたことは、
人と一緒に過ごすと、相手に意識が向きすぎて、自分を失っていくこと、について。
相手に嫌われたくないが強いし、気に入られたい。喜んでもらいたい！が強すぎて、自分を後回しにしてしまうこと。
思い通りにならないと、感情的にもなること。
おまけに、相手の感情と痛みも受け取って、自分が無くなっていくこと。
その後も、自分の中で反省会が始まりグルグルすること。
など、伝えた。
今朝もそれに気づいたので、自分軸に戻すために「●●ではありません。私は●●です。」と自分に伝えてみたり
右脳の感覚優位にする為に、呼吸したり、景色を見ながら運転してきたことを伝えた。
自己犠牲、憑依、自分軸を保つことが今日の話題だった。
「カウンセリングの目的は、自分を知る！ためだ認識しているが、最終的に、どこを目指しているのか？」
と聞かれたので、
「障害者手帳を取得して、当事者として今取り組んでいる仕事に携わっていきたい。障害者であることを隠すのではなく、むしろ手帳を印籠代わりにして、自分と同じように困った人の助けになりたい！」
「先生には、取得できても３級と伝えられてはいるけど、私は１級を目指しているから、どれだけ困っているかをどう伝えようか、といつも思いながら臨んでいた」
ことも伝えた(^^♪
そうしたら、
「私も同じように、仕事として患者さんに寄り添っているけれど、自分がどこまで続けられるか、正直わからない。それだけ大変なことだ。」
と伝えてくれた。
今日のカウンセラーさんは、会った瞬間から、なんか目つきがおかしくて、調子が悪そうだった。
話の中でも言葉が出てこず、暫し、沈黙の時間も流れたりもした。
今日のカウンセラーさんの状態について正直に伝えたら、
「見抜かれてましたね。」
と笑い、
「だから、私自身も自分軸でい続けることがとても課題であること、デトックスが大事なこと。」などを伝えてくれた。
「障害者手帳の取得に関しては、力になることはできない。」
と伝えてくれたうえで、
「今後のカウンセリングの方向は、もう少し、同じ立場として話をしていきましょう。」
と伝えてくれて、ますますカウンセラーさんとの話が、楽しみになったし、距離がグッと縮まった感じがあり、嬉しかった。
手帳の取得に関しては、どうしていくか、、、はあるけれど、
今は、カウンセラーさんとの話が楽しみでもあるので、続けていく予定(^_-)-☆
で、今、ブログを書きながら思うことは、
疲れる=憑かれる
なんだなぁ！
ということ。
帰宅したら、電池切れ。
とにかく寝た。
夕飯のために起き、食事を済ませたら、また、寝る。
昨日はカウンセラーさんの背中を叩いてあげれば良かったな、
とか、思ったから、余計に疲れをもらって帰ったのかもしれないな😅
こんなことが今までは、気づいてなかったのだけども、コレが日常で起こっていたことなのだろう😅😅😅
で午前２時に目が覚めて、お風呂に入る。
今、部屋が整っていない。
整ってないと、尚更、自分を取り戻しにくい💦
だからこそ、物を少なくして、自分の環境を整えよう。
と改めておもった。。。
帰宅途中に車を停めて撮った景色。絵にかいたような雲😊
