昨日は、落ちていた事に気づく。
切り替えるの訓練中😆
昼から事務作業をしてたけど、気持ちがあっちこっちするので、外に出る事にした。
柿の木にまだ柿がぶら下がっているので（笑）
もったいない！もあり、
干し柿に。
この位で！というやめ時があったが、
も少しもぎたくなり、続けていたら、
虹が🌈出て、嬉しくなって写真に収める（笑）
そしたら、ポツリポツリと雨が降ってきた！
次男の布団やシーツを干してたから、取り込む。
ちょっと濡れたので、結局、布団乾燥機て乾かした😆😆😆
昨夜は、次男が遅くに帰ってきたこともあり、うたた寝から起きて、お風呂に入れた❣️
ここ２日、緊張して便秘だった。
今朝もソワソワは、続いているが、
先程💩も出たので、少しは落ち着いて来てる。
朝から、次男の好きな梨や柿を剥いて、ホットケーキを作ってあげたりした(^^;;
同じ行動でも、どういう気持ちを乗せて動くか❗️
「コレ、しといた方がいいかなぁ。。。」
ではなく
「コレは、私がやりたいんだ！次男が帰ってきたら、食べさせたかったんだ！」
そう思いを切り替えた！
そしたら、催した💩（笑）
今やっている自分の行動は、どんな気持ちでやってる❓
自分に聞いて進めていきます❣️
↓昨日作った柿🤗
