昨日から福岡に来ている。
殆どが久しぶりに会う仲間達だ。
嬉しい気持ちはあるのだけど
どう身を置いたら良いか
戸惑っていて
困ってしまって
態度がヘンになっていく😂
そのヘンさに嫌気がさしている。
そんな自分にガッカリして
その場から逃げたくなって1人になれる場所を探すのだ。。。
この何とも言えない不快な気分は、何なんだ❓
と先ほどから内観中（笑）
言葉に出来そうなのでココに書いてみる。笑
人が集まる場に身置くと
そのままの私でいて良いのに
そのままの私でいるといけない気持ちがして
ヘンになっていくのだ😂
場がギクシャクしそうな感じが
何ともいたたまれなくなるのだ。
この「居た堪れない」
という言葉がとてもしっくりくる‼️
子供の頃
親のギクシャクが、本当に居た堪れなかったんだ。。。
その雰囲気が嫌で嫌で
テンション高めに場を盛り上げて
笑ってもらえると
ホッとした。。。
その記憶からも
来ているのだろう。
コレが呪縛というのだろう（笑）
だが、それだけでは無さそうだ。
と掘ってみる。
３日会わざれば、他人の私だ。
人との距離感が測れなくて
困っているのだ！！😂
とココまで書いてるうちに気づけてきた！笑笑
オットー！！
コレが自閉の症状ではないかーーーwwww.
コレだよコレ！！（笑）
人と会うだけで緊張するのだ💦
自分ごとにして無かったよ😂
自閉の私をもっと自覚していきまーす♪
一つまた、気づけて良かった😊
自閉の私をもっともっと知っていこー！
今日もこのまんまの私でいて良い⭕️
を自分に許す訓練
大いに楽しみます🎶
最後になったけどもwww.
昨日のワークは、自分を整える実践編。
充実してて、とても楽しい❤️
