昨日、自宅から車で１時間半かかる場所での自力整体教室だった。
その朝になり、道路が通れなかったら、どうしよう。。。
と不安になり、道路情報を見る。（見るけど、よくわからない💦）
通常の道は山道なので通行止めの可能性がある。
なので、迂回して行く！を決める。
それなのに家を出る時間がいつもと同じになり、出発してから、
「もしかしたら、ギリギリに着くかも。そうすると、掃除する時間がない。。。」
など、焦り始める。
そこで、毎回、早くに到着して、掃除を手伝ってくれる生徒（Aさん）に、連絡。
「遅れるかもしれないので、部屋を開けて入っておいてください。」
と頼んだ。
高速道路を使ったこともあり、予定よりも早くに到着。
その時Aさんは、会場を開けてくれていて、掃除をしてくれていた。
お礼を言って、中に入る。
だが、ふと
AさんのTシャツが血で汚れているのに気づく。
気になって、聞いてみると、
自宅からバスに乗る前に転倒して、顎を打ったとのこと。
血を流しながらも来てくれたのだ(;^_^A
（Aさんは、杖を使っていつも会場まで来てくれている年配の方）
それで、一瞬にして
「しまったー💦。私が、連絡したばっかりに、慌てさせたに違いない・・・」
そう、思考（左脳）が自動で動き出す。
とにかく謝るが、
本人は、自分がしたことだから、気にしないで！と
平気なふりをしてくれる。。。
そんなことから、罪悪感で気持ちを引きずりながら、始めることにした。
が、ちょうど前日に、送られてきた👇の動画、左脳優位を右脳優位に切り替える呼吸法を見たばかり(#^.^#)
実技の中に、まず、それを取り入れた。
私が、罪悪感を引きずれば引きずるほど、Aさんも、他の参加者も、苦しくなるのだ。
そして、エレベーターが身体の中を上下するように、と説明を加え、
「いまーーー。。。ココーーー。。。」
を参加者全員でやる(#^.^#)
その他の実技も進めていく中で、左脳の暴走が治まっていき、頭がボーッと穏やかになっていく。
（自力整体自体も、副交感神経優位にするので、頭が静かになるのだ）
終わる頃には、すっかり落ち着いていた。
参加してくださる皆さんも、そんな気がした。
（励ましてくれてるような感じもある。とても優しいのだ😭）
こんな風に、早速、お試しが来るのだね🤣🤣🤣
左脳が暴走しやすい私なのだ。
右脳優位にする練習を続けていくとともに、
たくさんの失敗という経験を肥やしに自分育てしていきまーす(^^)/
玄関に置いてある、パキラちゃんの上にいた可愛いカエル🐸
