朝４時に自宅を出発し、２度目ましての仙台へ。
空港から石巻市鮎川港へ。
前２日間は、シケで出港出来なかったらしいが、今日は秋晴れの晴天に綺麗な雲が迎えてくれた。
今回の旅を決めた時から、心臓が苦しく、数日前から首が痛くなり頭痛もする💦
「自分をダメ出しばかりして、心を閉じているからだよ。」とそんな様なことを伝えてもらい、
「そっかー。。。」
と納得する度に、身体の力が抜けて軽くなる😅
決める＆責任を負うのが怖くて誰かに頼る（逃げる！）のクセ
家族が私を自由にさせてくれてること。こんな私を受け入れてくれてることに対しての感謝もせずに、ダメ出しと自分責めばかりして来てたこと。
このクセがいつもやって来るのだけど、だからこそ、気付いたら切り替えて、私をどうしたいのか❓
ココを本気で取り組んでいくしか無い。。。
今日体験して学んだ事は、
怖さや苦手意識で、今まで自分にさせてこなかった事へのチャレンジが出来たこと❣️
具体的には、、、笑笑
○船酔いを心配する私の思い込みを外すと、どんなに船が揺れたって船酔いしないということ🤣🤣🤣
○苦手だった鯨のお刺身も同じく、苦手意識を手放すと美味しく食べれること🤣🤣🤣
○車で移動中に携帯を見ることも、酔うから絶対に無理だと思い込んでいる事を手放すと、携帯が見れるようになる！
ということ。。。
「もう乗り越えれて来てるから、他の苦手で食べれなかったり向き合って来なかった事も、大丈夫になってるはずよー！」
そう伝えてもらった🤗
次は甘エビにも挑戦だ！
生の甘エビは、喉がイガイガするから、もう何十年と食べていない😅
私は本当に怖がりで今まで、冒険と挑戦をさせて来てないんだなぁ。。。笑笑
こうやって、一つ一つ、怖さに向き合うことを具体的に教えてもらっている❣️
本日の学びと
今、感じていることを記録として残してみることにした😊
そして、寝る前に、私に聞いてあげる。
「今日は、自分に対してどんな挑戦をしてあげましたか、また、自分を大事に出来ましたか❓」
先ずは、そこからだー😊
