昨日から、大阪に来ている。
モコさんのワークに参加し、今日は、西宮で自力整体のナビ研修だ。
昨日のワークも、最後は、仲間なんだなぁ!という一体感が生まれてホッとした😆
始めましてじゃぁないのかー😂
という感じになって嬉しかった❤️
今、相手の「そうである!」
を受け取る訓練の真っ只中にいる。
その時に、「はい!」や間を上手に活用することを今回大きく受け取った❣️
相手から、避難(否定)されたと思われる言葉を向けられた時
間をおく。
それから、ゆっくりと言葉を返す。
そうすると圧が無くなることを体感した❣️
あと、「はい!」を
活用して、コミュニケーションを穏やかにする事も実践していきます。
言葉のキャッチボールがとにかく未発達な私だ😂
自分!自分!が強過ぎて、人の言葉を待たずに被せてしまう癖がある(笑)
張り合いたい気質があり過ぎて、それにも困っている😂
だからこそ、
相手の「そうである」を受け止め、私も肯定する訓練をさせてもらっている。
その為に仲間や家族がいてくれて、日々ぶつかり稽古が出来ていることが有難い❣️
と思えるようにもなってきた👏👏👏
それからそれから。。。
昨日は、
ツインソウルのSりんも岡山から参加してくれ、たくさんお喋りできた。
会うのは今回で3回目だ。
Sりんから私を学べることが、また、有難い😆
話してても、共通することが沢山あって、めちゃくちゃ共感できて、なんだか自分がもっと好きになる感覚がある😂
こんな出会いが用意されていたなんて、
なんて人生って面白いんだろ🤣🤣🤣
昨夜は、寝る前に身体を触り
感謝して眠りについた。
たくさんゲップが出た。
身体を労わることも、日々、実践していきます❣️
あと、ケツの穴も締めていきます‼️
大阪は、今まで苦手な感覚があったが、昨日を超えて今、なんだー!!良いところじゃないかー‼️ともなっている😂