沖縄に来てずっと便秘
何にこだわってるんだろな❓
Rちゃんの食事は、食べてると汗がでてくる。
香辛料も、入ってないし、温かくしてあるからでも無い。
エネルギーがいっぱい🈵
入ってるんだと思う。
で、私の好きな食材がいつも入ってて嬉しい☺️
だけど、私は寝てばかり。
食べたら寝る。
blog書いたな寝る💤
どんだけ寝るんだろー😅
昼間に寝てるから、夜が寝れないなんて事は無い。夜もしっかり寝れている（笑）
ココを駄目にしてるのか❓
こんなに寝れて良いね👍
にしてみよう。
で、お腹が空かないのだ。
なので、食事は嬉しいのだけど、量が多くて、お腹いっぱいになる。
残しても良いのだろうけど、勿体無くて残せない😅
必要な栄養素がしっかり入ってるから、お腹も空かない。
昨日、それがやっと言えた😊
量を少なくしてほしい事。
伝えた後、なんでもっと早めに伝えないのか❓と自分を責め、落ちた⤵️
一晩寝て、やっとこ
伝えれて良かったね⭕️
に出来た。
blogにもかけた⭕️
お腹にも声かけして行こう！！
何を拘ってるのかなー❓
この瞬間瞬間を味わって、楽しもう❣️
