ここの所、やたらと食べている😅
甘いものが欲しくて、ホッと一息つきたくて、お茶しながら、モグモグしている。。。
お腹は減ってないのに！だ。
少し食べよう！が止まらなくてお腹いっぱいになるまで食べていた。
寝る前にもお腹が空くことがあって、食べたりして、
胃腸は重く、オナラが臭い😅
昼寝する時もあって、
夜更かしする日も多かった。
トルコで起きた地震とか
受験モード&引越しのこととか
バレンタインやホワイトデーがあったりとか
季節の変わり目とか
色んなことが重なって
ワサワサしているのだろう。
金曜土曜と教室に来てくれた人達もそう言っていた。。。
夫も甘いものをやたらと買ってくる笑笑
私だけではないのだなぁ！と思っている。
で、欲と衝動に任せて食べたり、昼寝したら
夜更かししたりしていたが、
だからこそ、自己管理だよな！
腹八分
早寝早起き
当たり前のことだけど
私を大事にする術は知っている！！
やっていこう！！
そんな朝です🤗
