今朝、歯磨き中に新しい白いTシャツを汚す( ；∀；)
月桃炭の塩を歯磨き粉に使っているので、
黒い点々が所々に付いた(^^;)。
直ぐに脱いで、石鹸で洗うが、炭の汚れはなかなか取れない。
墨汁と同じ。炭は落ちにくい💦
娘を高校に送る前。
なんとなく気持ちが焦っていた。
今思えば、高校に送った後、ゆっくり歯磨きすれば、良かったのに（笑）
娘に「粗相したから着替えるね。」
と言ったら、
「粗相って？」
と聞くから、
「粗相って、やらかしちゃったとかいう意味よ。歯磨きしててTシャツを汚したんよーーー。」
っていうと、
「なんだぁ。お漏らししたのかと思った（笑）」
といい、
「お母さんなら、やりかねんし。。。」
と言われた(;^_^A
確かに。。。💦💦💦
私は、胃腸が弱いので、よく下痢もするし便秘もする💦
今日も、朝からゆるめ。
何度もトイレに行った（笑）
腸内細菌のバランスが乱れた模様💦
でも、お陰で水毒は抜けている(#^^#)
食べ物にも注意だな。
昨日から今朝にかけて、牛乳飲み過ぎたし、甘いものも確かに摂った。。。
腸のこと、もっと勉強していこう❕
今日観た動画👇
とっても参考になりました!(^^)!
小さい頃から、緊張すると下痢してた私。
なるほど頷ける(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
よく噛む。
食べる時に、ニュースなど緊張する情報を見ない。
深呼吸する。
笑う。
当たり前のことだけど、気をつけようヾ(≧▽≦)ﾉ
道の駅で、見つけた「なつめ」
リンゴみたいでおいしい(#^^#)
では、ごきげんよう(^^♪
